芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋…そして
食欲の秋！
ようやく涼しくなって、本格的に秋が始まったばかりだというのにすでに太りました…！
思い当たることがあるような、ないような。
粉ものはやはり太ります。（写真を撮ったあともちろんバターを塗ってメープルシロップをかけました♡）
頂いたお菓子も美味しかった。
ショッピングモールに行く度に買ってしまうクロワッサンたい焼き。
思い当たることが多すぎました！
太るものを食べないのが1番だけど、お腹が空いてくるとふらふらしちゃう時もあるので、パクッと簡単に食べられて、栄養もあって便秘にもいいふかし芋を作ってみました。
ちょうどスーパーで小さいさつまいもが8本入って400円でした♡出来たお芋をラップに包んで冷凍庫へ。
食べる時に少しレンジで温めればOKです。
40代。1kgがなかなか落ちません。 この間お腹が少し凹んでる時に買ったジーンズがかなりキツイので、これ以上着るものがなくならないよう痩せなくてはいけません。 ふかし芋に期待大です。
